W jaki sposób powstają Twoje postanowienia noworoczne? Skrupulatnie je zapisujesz przez cały rok czy czekasz ze stworzeniem listy na ostatnią chwilę? Czas między świętami a Nowym Rokiem to doskonały moment na refleksje. Znajdź chwilę dla siebie i zaplanuj przyszły rok, stawiając przed sobą fascynujące wyzwania. Co warto zrobić?
Bądź lepszą wersją siebie
Każdego dnia budzisz się jako nowy człowiek. Z taką myślą poranki nabierają zupełnie innego znaczenia. Jest mnóstwo rzeczy, które możesz zrobić o wiele lepiej niż wczoraj. Jesteś osobą bogatszą w doświadczenie i umiejętności – i z tą wiedzą zaplanuj przyszły rok pod szyldem zmian.
Może zechcesz popracować nad pewnymi cechami swojego charakteru, wspomagając się dedykowaną literaturą. Jest wiele książek, które skutecznie rozprawiają się z problemami rozwoju osobistego. Prokrastynacja? Zerwanie z nałogiem? Codzienne szczęście? Na ten temat znajdziesz mnóstwo ciekawych publikacji.
Podaruj sobie wspomnienia w nowej odsłonie
Ten rok był wyjątkowo zapracowany i z pewnością obfitował w sukcesy: zarówno te drobne, jak i te całkiem imponujące. Dla każdego sukces ma inną definicję. Dla Ciebie może to być rodzinna kolacja w przytulnej atmosferze, rękodzieło wykonane nową techniką czy awans w pracy. Takie właśnie kadry z życia warto utrwalać, a następnie wracać do nich, kiedy poczujesz na to ochotę.
Niech na Twojej liście postanowień znajdzie się fotograficzne podsumowanie roku 2023. To będzie nieco czasochłonne, zwłaszcza gdy dysponujesz pokaźną kolekcją zdjęć, ale efekty przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania. Wybierz zdjęcia, które wywołują szczególne wspomnienia i nadaj im nową formę, projektując personalizowaną fotoksiążkę. Z radością przebrniesz przez ostatnie 12 miesięcy swoich dokonań i radosnych chwil, by skomponować estetyczną fotorelację w swoim stylu np. wybierając jeden z dostosowanych do tego szablonów.
Podsumowanie roku
Z całego roku
Cytaty wspomnień
Wręczaj bliskim przemyślane prezenty
Ile razy zdarzyło Ci się kupić upominek dla kogoś z rodziny szybko i bez przemyślenia? To miły gest, ale przyznaj, że brakowało w nim elementu zaskoczenia. Raz na zawsze pozbądź się niewygodnego uczucia i planuj prezenty z wyprzedzeniem. Kiedy na liście postanowień noworocznych znajdzie się umiejętność organizacji czasu, poczujesz się w obowiązku stosowania tego w wielu dziedzinach.
Już teraz skorzystaj z podpowiedzi na efektowny i stylowy prezent na każdą okazję. Fotoksiążka LUX to trafiony pomysł na osobisty podarunek z okazji ślubu, urodzin, czy świąt, ale równie dobrze sprawdzi się jako myśl na fotograficzne podsumowanie roku. Może to być taki noworoczny motywator dla drugiej połowy czy rodziców.
Roztaczaj dobro
Dobre uczynki zawsze wracają ze zdwojoną siłą. Nie chodzi wcale o to, by sypać banknotami każdemu, kto o to poprosi, albo dać się wykorzystywać osobom, które szybko zauważą, że masz dobre serce. Ważne, by być dobrym człowiekiem i każdego dnia postępować tak, by zasypiać i budzić się z czystym sumieniem.
Staraj się hamować impulsywne zachowania, które mogą negatywnie wpłynąć na otoczenie. Nie przesadzaj też w drugą stronę, bo nadmiar cukru w takiej postaci szkodzi równie mocno jak czekolada ;) Po prostu zbalansuj swoją osobowość, a od razu zauważysz, że świat jest dla Ciebie bardziej przystępny.
Zajrzyj w zeszłoroczną listę
Wiele osób ma zwyczaj tworzyć noworoczne postanowienia każdego roku. Ile z tych planów faktycznie udaje się zrealizować? Na to musisz sobie odpowiedzieć całkiem szczerze. Zawsze możesz zajrzeć w ostatnią listę i przesunąć niektóre plany na przyszły rok. Jeśli szukasz inspiracji, sprawdź nasz wpis – 10 pomysłów na postanowienia noworoczne i zaplanuj rok 2024 we własnym stylu.
Naucz się czegoś nowego
Nowy rok to doskonały moment na wprowadzenie zmian. Dobrym pomysłem będzie nauka nowych umiejętności, które pozwolą Ci wywalczyć w pracy podwyżkę lub rozwinąć się w życiu osobistym. Chcesz opanować podstawy nowego języka? A może fascynuje Cię sztuka szydełkowania metodą amigurumi? Chcesz nauczyć się piec pyszne słodkości, a może zaimponować pracownikom nowymi sposobami komunikacji? Wszystko jest możliwe i absolutnie w Twoim zasięgu, jeśli tylko chcesz.
Zwolnij tempo i zrelaksuj się
Wszyscy znamy zgubny wpływ stresu – a tego z pewnością masz pod dostatkiem każdego dnia. Jak zadbać o swoją kondycję psychiczną, by nie wyeksploatować się przedwcześnie? Rozwiązaniem jest relaks. Każdego dnia znajdź przynajmniej 10 minut na coś, co sprawia Ci przyjemność. Dla jednych będzie to medytacja czy trening siłowy, dla innych czytanie książki przy herbacie czy spacer z czworonogiem. Musisz zwolnić tempo, by naleźć czas na wsłuchanie się we własne potrzeby. Wbrew pozorom ciało doskonale wie, co najlepiej Ci służy, więc słuchaj go uważnie i wychwytuj każdy sygnał :)
Metoda małych kroków
Czy wiesz, dlaczego tak wielu postanowień noworocznych nie udaje się zrealizować? Powodów może być kilka, ale najczęściej liczba obowiązków narzuconych sobie do realizacji jest zbyt duża i przytłacza już na starcie. W takiej sytuacji najlepiej dążyć do spełnienia celu małymi krokami, w przeciwnym razie polegniesz na polu walki już w pierwszych tygodniach roku.
Drugim powodem jest chęć realizacji wszystkich postanowień w tym samym czasie. Żaden organizm nie jest w stanie na dłuższą metę funkcjonować na pełnych obrotach przez pół doby i prędzej czy później będzie domagał się zwolnienia tempa. Jeśli tylko dostrzeżesz, że spada Ci efektywność, a poszczególne obowiązki wykonujesz z coraz większym trudem, pora zaciągnąć ręczny. Nawet psycholodzy są co do tego zgodni – nadmiar zajęć szkodzi, zamiast rozwijać.
Zaplanuj swoje wspomnienia
Już teraz pomyśl o tym, że w nadchodzącym roku będzie wiele wyzwań, ale znajdzie się też czas na rodzinne wyjazdy czy szlifowanie swoich umiejętności. Pamiętaj, aby przez cały rok tworzyć piękne wspomnienia, utrwalając w kadrze cenne chwile, by następnie zachować je w spójnej fotorelacji w osobistym fotoalbumie lub fotoksiążce.
Wspomnienia otwierają wrota do przeszłości, pozwalając myślom wędrować w zakamarki umysłu, gdzie wciąż przechowujesz najpiękniejsze momenty swojego życia. Nadaj im nowego kształtu i wracaj do nich, kiedy tylko chcesz.
